Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông – Richard Nicholls

Trong cuộc sống hiện tại, con người luôn đối diện với muôn vàn khó khăn từ bệnh tật, thiên tai đến sức ép tinh thần… khiến mỗi chúng ta gặp khó khăn trong việc quản lý cảm xúc. Thậm chí, có lúc cảm thấy bản thân như bị nhấn chìm trong rất nhiều luồng ý nghĩ tiêu cực.

Tìm cách cân bằng trạng thái tâm lý để đối diện với bao áp lực, gian khó của cuộc sống chính là kỹ năng sống vô cùng quan trọng mà cuốn sách Cân bằng cảm xúc cả lúc bão giông hướng đến mọi độc giả.

Cuốn sách “Cân bằng cảm xúc cả lúc bão giông” của tác giả Richard Nicholls – nhà trị liệu tâm lý giàu kinh nghiệm dành cho những ai sẵn lòng thử thách bản thân và hướng đến tạo dựng một cuộc sống đích thực, không chỉ là sinh tồn.